Эдуард Колотухин (eduardk) wrote,
Эдуард Колотухин
eduardk

Category:

ПИТЕР БРЕГМАН. "18 МИНУТ"

Питер Брегман. 18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела

Автор рассматривает свою книгу, как кнопку поиска эффективности жизни. Действительно, эту книгу можно рекомендовать тем, кто только подходит к началу самостоятельной жизни. Следование советам Брегмана, по моему мнению, может снизить вероятность совершения типовых ошибок в отношениям между людьми. Я бы сказал, что книга может легко лечь в школьный курс "психология отношений".

Как четвертый лист в трилистнике делает его счастливым, так и автор выделяет четыре элемента, которые составляют фундамент успеха и счастья: сильные стороны, слабости, индивидуальные особенности и пристрастия. Тратьте своё время исключительно на те дела, в которых используются три, а лучше все четыре элемента! Сильные стороны, слабые... Интересный набор :) Но, как сказал один из редакторов Newsweek Малкольм Джонс, самые интересные романы – те, в которых нельзя отделить недостатки от достоинств.

Если говорить о 18 минутах, то Брегман делится своим ритуалом эффективности. Каждое утро он 5 минут отводит на планирование важных дел дня. Это первый шаг. Второй шаг – повторная фокусировка, занимает 1 минуту в час. В этом ему помогает будильник в телефоне, который каждый час сообщает ему о том, что следует подумать на сколько продуктивным был этот час. Третий шаг занимает всего 5 минут в конце дня. Эти минуты тратятся на оценку прошедшего дня.

В книге затронуто много вопросов роста личной эффективности. Некоторые из них порадовали меня своей простотой решения. Например, когда в следующий раз у меня пойдёт речь о внедрении в компании некого процесса, я сознательно опишу, представлю его неидельным, чтобы каждый смог адаптировать его под себя. Это обеспечит вовлечённость участников процесса, станет противоядием сопротивлению изменениям.

Итог. Книжка простая, но полезная, особенно тем, кто ищет себя.

Питер Брегман. 18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. –272 с.

За книгу спасибо МИФ, и конечно же, Алене Акимовой!

Берем для пользы дела ещё несколько источников.

Tags: вовлеченность, книги, мотивация, отношения, фраза, эффективность
Subscribe

Posts from This Journal “книги” Tag

  • АССОЦИАТИВНЫЙ МАРКЕТИНГ

    Д есять лет назад Европейский Союз ввел запрет на рекламу табачной продукции, поставив табачные компании, главных спонсоров гонок, в трудное…

  • "АПОКРИФ ПРОДАЖ"

    Д рузья. "Апокриф продаж" уже доступна к почтовой рассылке. Твердый переплет, суперобложка, более 400 страниц с картинками :) Есть…

  • ТАЛИ ШАРОТ "ИСКУССТВО ВЛИЯНИЯ"

    К нига о том, как изменить мысли других людей, опираясь на процессы мышления. Автор выделяет семь ключевых факторов: Априорные…

  • ДЖОНА ЛЕРЕР "КАК МЫ ПРИНИМАЕМ РЕШЕНИЯ"

    К ниге уже десять лет, однако она ни капельки не потеряла актуальности. Джона Лерер указывает на то, что укоренившийся взгляд на человеческую…

  • ЭРИХ ФРОММ. "ИМЕТЬ ИЛИ БЫТЬ?"

    П рочитал вторую книгу Эриха Фромма, она же и последняя в его творчестве. Философ четко разводит понятие "иметь" — относится к…

  • КАК ПОМЕНЯЛОСЬ ПОВЕДЕНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ В 2020

    В прошлом году двое из трех европейцев поменяли розничных продавцов, бренды или способы совершения покупок. Основные причины такого поведения:…

promo eduardk april 14, 2013 23:22 9935
Buy for 200 tokens
П ервая мечта священна! Вы помните Занимательную физику Я.И.Перельмана? Многие не любили физику, но только не эту книгу! В ней описывалось волшебство, к которому даже взрослые не оставались равнодушными! И когда 25 лет назад я захотел сделать свои лекции по физике студентам Уральского…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments